Körperbezogene Angebote

Bewegung ist gut für Körper und Geist!

Eine angemessene Dosierung von Sport bzw. Bewegung, in unserer von Bewegungsmangel geprägten Gesellschaft, wird unter präventiven und therapeutischen Gesichtspunkten, bei sowohl körperlichen und psychischen Erkrankungen eine große Bedeutung zugeschrieben.

Körperliches Training kann hierbei als Antidepressivum wirken, Symptome lindern, das Gesundheitspotential verbessern und somit das Wohlbefinden steigern. So können zum Beispiel soziale Phobien in unseren Gruppenangeboten behandelt und Ängste sowie Depressionen durch stimmungsaufhellende Effekte körperlicher Aktivität gemindert werden. Zudem wird die kognitive Leistungsfähigkeit verbessert und darf somit als Grundpfeiler für das gesunde körperliche und psychische Altern betrachtet werden.

In unserer Körpertherapie werden verschiedenste Fähigkeiten, Zielsetzungen und Funktionen allgemein und individuell geschult und verbessert. Patienten und Patientinnen können ihren Körper je nach Gesundheitszustand in unseren Gruppen- oder Einzelangebotenaktivieren, sowie Achtsamkeit und Körperwahrnehmung erfahren und schulen. Die Entwicklung eines realistischen Körperbildes wird dabei unterstützt und ein positives Körpergefühl angestrebt. Emotionen, soziale Interaktion oder Momente des Loslassens können erlebt werden, Muskuläre Dysbalancen und daraus resultierende Körperschmerzen können ausgeglichen bez. gelindert werden und verschiedene Entspannungsverfahren laden bei uns dazu ein, sich bzw. den Körper daran zu erinnern, dass eine Pause wichtig und Entspannung für Körper und Geist unumgänglich ist. Starke innere Anspannung, Wut oder der Wunsch sich mit dem Körper intensiv auseinander zu setzten, können in unseren Angeboten ebenfalls bearbeitet werden, wobei immer das Erleben, Wahrnehmen und Verhalten im Vordergrund steht.

Um einen kleinen Einblick in unser umfangreiches Körpertherapieangebot zu gewinnen, möchten wir Ihnen im Folgenden ein paar Therapien vorstellen: